Tirsdag
07:30-09:00 Elitekamp hold (sammen med Holstebro Elitesport)
17:30-18:.30 Mini hold (6 – 10 år)
17:30-19:00 Mellem hold for begyndere og lettere øvede (fra 9 år)
18:30-20:00 Stor hold for øvede (fra 16 år) og elite hold
Torsdag
17:30-18:30 Mini hold (6 – 10 år)
17:30-19:00 Mellem hold for begyndere og lettere øvede (fra 9 år)
18:30-20:00 Stor hold for øvede (fra 16 år) og elite hold
Fredag
16.00-17.00 kumite træning for mini og mellemhold.
Søndage i lige uger under Randori – Tumle-karate
10:00-11:00 Tumle hold (3 – 6 år) med deltagelse af forældre
11:00-12:00 Tumle hold (6 – 10 år)