Tirsdag
17:30-18:.30   Mini hold (6 -9 år)
17:30-19:00   Mellem hold for begyndere og lettere øvede (fra 10 år)
19.00-20:30    Junior+seniorhold (14 -99år)

Torsdag
17:30-18:.30   Mini hold (6 -9 år)
17:30-19:00   Mellem hold for begyndere og lettere øvede (fra 10 år)
19.00-20:30  Junior+seniorhold (14 -99år)

Onsdag:

15.30 -17.30 : Elitesportstræning for udøvere tilknyttet HESA og talentcenter og landsholdsudøvere.